Presque toutes les femmes l’ont eue elles-mêmes ou connaissent au moins une personne qui l’a eue : une infection de la vessie (également appelée infection des voies urinaires ou cystite). Nous en parlons les mains levées parce que cela a à voir avec le sexe. Ou?
Cystite - signes possibles
Une sensation de brûlure lors de la miction, un besoin accru d’uriner ou une douleur dans l’abdomen peuvent être les premiers signes d’une infection de la vessie. Les infections de la vessie peuvent même être le résultat de trop de rapports sexuels, mais il existe de nombreux autres facteurs qui peuvent rendre difficile la sortie des toilettes et donner l'impression d'uriner sur des lames de rasoir.
D’où vient l’infection de la vessie ? - Les raisons
Les bactéries intestinales sont souvent à l’origine d’une infection de la vessie. Surtout pendant les rapports sexuels, de nombreuses bactéries sont échangées et il est donc particulièrement important de bien laver toutes les parties du corps qui se trouvaient à proximité de l'anus avant de s'approcher du vagin et donc de l'urètre.
Étant donné que l’urètre d’une femme mesure 4 cm, ce qui est beaucoup plus court que celui d’un homme, qui mesure environ 20 cm de long, les femmes sont également beaucoup plus susceptibles de souffrir d’infections de la vessie. L’anus et l’urètre sont plus proches l’un de l’autre et l’infection est donc plus probable. Le froid peut également provoquer des infections de la vessie. Notre système immunitaire est souvent affaibli en hiver et c'est alors qu'il est important de rester au chaud.
Si les hommes présentent des signes d’infection de la vessie, cela peut être dû à une hypertrophie de la prostate . Souvent, la vessie ne peut pas se vider correctement en raison de la prostate protubérante (trouble de la vidange de la vessie). Bien que les femmes puissent souvent se soigner elles-mêmes en cas d’infection de la vessie simple, les hommes doivent consulter un médecin immédiatement dès les premiers signes.
Infection de la vessie : qu’est-ce qui aide et comment puis-je la prévenir ?
Après avoir expliqué les causes d’une infection de la vessie, la question se pose : qu’est-ce qui m’aidera si j’ai une infection de la vessie et que puis-je faire pour la prévenir ?
Sexe et hygiène
Pour éviter que les bactéries intestinales ne pénètrent dans l’urètre, l’hygiène doit être une priorité absolue pendant et après les rapports sexuels. Assurez-vous que vos mains sont propres ! Et, comme décrit ci-dessus, les parties du corps et les jouets sexuels qui se trouvaient dans la région anale doivent être lavés avant d’approcher du vagin. Une autre option est d’utiliser un nouveau préservatif. Ou : d'abord un rapport vaginal puis un rapport anal.
Allez aux toilettes immédiatement après un rapport sexuel pour vous assurer que les bactéries sont éliminées de la vessie et de l’urètre aussi efficacement que possible.
Étant donné que les bactéries ne se transmettent pas nécessairement pendant les rapports sexuels, la règle « pas d’arrière vers l’avant » s’applique également aux toilettes.
Chaleur, détente et canneberge
La consommation de canneberges aide à prévenir les infections de la vessie. Par exemple sous forme de capsules ou de jus, surtout si l'inflammation gênante revient sans cesse. La substance active de la canneberge garantit que les bactéries ne collent pas à la paroi de la vessie et sont immédiatement excrétées.
Étant donné que l’abdomen peut être contracté en permanence en raison d’infections urinaires récurrentes, le yoga ou les boules d’amour qui entraînent le plancher pelvien peuvent aider.
La chaleur est également importante : portez des chaussettes épaisses, choisissez des bottes plutôt que des baskets. Gardez non seulement vos oreilles au chaud, mais aussi vos reins. En général, la chaleur peut aider à soulager la douleur ou à soulager les crampes – sortez les bouillottes et les oreillers à grains !
Il est toujours bon de boire beaucoup de liquides (sauf avis contraire de votre médecin), de préférence de l’eau ou du thé (pour la vessie et les reins).
La vessie est un organe de stress et une infection est un signe que vous écoutez votre propre corps. Il dit : Reposez-vous et ralentissez. Mais vous n’êtes pas obligé de vous passer de tout. Non seulement la méditation vous aide à vous vider la tête et à vous détendre, mais elle peut également améliorer votre vie sexuelle et amoureuse à long terme. Le sexe lent peut également être relaxant et offre une alternative au sexe « normal » – un bon moyen de s’y remettre après une infection de la vessie ?
Si les symptômes durent plus de trois jours ou s’il y a du sang dans les urines, il est peut-être temps de prendre un antibiotique. Mais il est alors définitivement temps de consulter un médecin !
En aucun cas, ces informations ne doivent être considérées comme un substitut à un avis professionnel ou à un traitement dispensé par des médecins formés et agréés.
