Respiration orgasmique - l'oxygène est le O dans l'orgasme
Avez-vous déjà pensé à la façon dont vous respirez pendant les rapports sexuels ? Cela peut paraître stupide, mais la prochaine fois, regardez comment vous le faites.
Trop souvent, nous commençons par une respiration superficielle autour de l’orgasme. À l'apogée, vos muscles se contractent, nous retenons souvent notre souffle et raccourcissons l'orgasme. Si nous nous concentrons sur la respiration et essayons de détendre les muscles, nous pouvons expérimenter de nouvelles sensations de plaisir. La respiration profonde peut nous aider à atteindre des orgasmes plus forts et plus longs. Il favorise la circulation sanguine, davantage de sang afflue vers les organes génitaux et les terminaisons nerveuses sensibles sont réveillées.
WTF, dois-je penser à ma respiration pendant les rapports sexuels ? - Je sais qu’il peut être difficile au début de respirer consciemment pendant les rapports sexuels. Après tout, il y a tellement d’autres choses passionnantes sur lesquelles se concentrer. Alors essayez-le vous-même d’abord.
Asseyez-vous confortablement et fermez les yeux. Inspirez et expirez ensuite avec force et rapidité par le nez et forcez également la contraction des muscles abdominaux au niveau du diaphragme. L'inspiration est passive, l'accent est mis sur l'expiration. Répétez cette respiration 30 à 40 fois, puis prenez quelques respirations profondes et longues et ressentez l’effet. Vous pouvez également essayer cela avec votre partenaire pendant les rapports sexuels.
La respiration buccale permet d’inspirer plus d’air. Elle est également stimulante. Respirez profondément dans votre plancher pelvien par la bouche et expirez avec un doux « Ahhh ».
Vous commencez par vous allonger sur le dos et placer votre main sur votre ventre pendant que votre ventre se soulève, en imaginant le souffle attiré vers vos organes génitaux, réveillant la zone et la remplissant d'oxygène. Cela augmente le flux sanguin vers vos organes génitaux et augmente l’excitation.
Entraînez-vous à respirer en synchronisation avec votre partenaire en vous regardant dans les yeux et en respirant en synchronisation pendant 5 minutes. Vous pourriez vous sentir un peu fou au début, mais si vous persistez, cela devient une pratique très intime. Vous ressentez l’excitation de l’autre personne et créez une connexion plus profonde. Pendant les rapports sexuels, vous devez continuer à essayer de coordonner vos schémas respiratoires.
C'est une bonne connexion avec le partenaire. Asseyez-vous l'un en face de l'autre. Pendant que l'un expire, l'autre inspire. Une fois que cela vous semble naturel et que vous entrez dans un rythme, imaginez l'énergie sexuelle de votre partenaire entrer en vous et votre énergie entrer en lui.
Essayez de ralentir votre respiration à mesure que vous vous rapprochez de l'orgasme, il est préférable de prendre chaque inspiration et expiration pendant environ quatre secondes. Cela peut retarder votre orgasme, créer plus de tension et conduire à un orgasme encore plus satisfaisant.
Il est bon d’essayer différentes techniques pour voir à quoi votre corps réagit le mieux. Alors essayez d’accélérer votre respiration lorsque vous sentez que vous venez.
Essayez-le et découvrez ce qui fonctionne le mieux pour vous. Il est important que la respiration profonde apporte de l’oxygène dans votre corps et augmente considérablement vos orgasmes.
Trop souvent, nous commençons par une respiration superficielle autour de l’orgasme. À l'apogée, vos muscles se contractent, nous retenons souvent notre souffle et raccourcissons l'orgasme. Si nous nous concentrons sur la respiration et essayons de détendre les muscles, nous pouvons expérimenter de nouvelles sensations de plaisir. La respiration profonde peut nous aider à atteindre des orgasmes plus forts et plus longs. Il favorise la circulation sanguine, davantage de sang afflue vers les organes génitaux et les terminaisons nerveuses sensibles sont réveillées.
WTF, dois-je penser à ma respiration pendant les rapports sexuels ? - Je sais qu’il peut être difficile au début de respirer consciemment pendant les rapports sexuels. Après tout, il y a tellement d’autres choses passionnantes sur lesquelles se concentrer. Alors essayez-le vous-même d’abord.
Suis juste ton nez
Asseyez-vous confortablement et fermez les yeux. Inspirez et expirez ensuite avec force et rapidité par le nez et forcez également la contraction des muscles abdominaux au niveau du diaphragme. L'inspiration est passive, l'accent est mis sur l'expiration. Répétez cette respiration 30 à 40 fois, puis prenez quelques respirations profondes et longues et ressentez l’effet. Vous pouvez également essayer cela avec votre partenaire pendant les rapports sexuels.
Faites un profond « aaah »
La respiration buccale permet d’inspirer plus d’air. Elle est également stimulante. Respirez profondément dans votre plancher pelvien par la bouche et expirez avec un doux « Ahhh ».
Laisse-le couler
Vous commencez par vous allonger sur le dos et placer votre main sur votre ventre pendant que votre ventre se soulève, en imaginant le souffle attiré vers vos organes génitaux, réveillant la zone et la remplissant d'oxygène. Cela augmente le flux sanguin vers vos organes génitaux et augmente l’excitation.
Synchronise-le, bébé !
Entraînez-vous à respirer en synchronisation avec votre partenaire en vous regardant dans les yeux et en respirant en synchronisation pendant 5 minutes. Vous pourriez vous sentir un peu fou au début, mais si vous persistez, cela devient une pratique très intime. Vous ressentez l’excitation de l’autre personne et créez une connexion plus profonde. Pendant les rapports sexuels, vous devez continuer à essayer de coordonner vos schémas respiratoires.
Laissez-le circuler
C'est une bonne connexion avec le partenaire. Asseyez-vous l'un en face de l'autre. Pendant que l'un expire, l'autre inspire. Une fois que cela vous semble naturel et que vous entrez dans un rythme, imaginez l'énergie sexuelle de votre partenaire entrer en vous et votre énergie entrer en lui.
Prends ton temps
Essayez de ralentir votre respiration à mesure que vous vous rapprochez de l'orgasme, il est préférable de prendre chaque inspiration et expiration pendant environ quatre secondes. Cela peut retarder votre orgasme, créer plus de tension et conduire à un orgasme encore plus satisfaisant.
Faites-le vite
Il est bon d’essayer différentes techniques pour voir à quoi votre corps réagit le mieux. Alors essayez d’accélérer votre respiration lorsque vous sentez que vous venez.
Essayez-le et découvrez ce qui fonctionne le mieux pour vous. Il est important que la respiration profonde apporte de l’oxygène dans votre corps et augmente considérablement vos orgasmes.
