Préparation au sexe anal : douche anale
Malheureusement, pour de nombreux hommes et femmes, les rapports anaux restent un sujet délicat dont les gens n’aiment pas parler. Le sexe anal est souvent associé à la douleur et est perçu comme gênant ou non hygiénique. Mais si vous vous en passez, vous passez à côté d’un aspect essentiel du plaisir et de la jouissance sexuelle. Car la zone anale est une zone érogène dotée de nombreuses terminaisons nerveuses qui rendent la sensation de plaisir particulièrement intense et permettent une expérience sexuelle encore plus forte. Les hommes en particulier peuvent stimuler leur « point G » grâce au sexe anal et vivre des orgasmes à un tout autre niveau. Et pour être honnête, le fait que le sexe anal soit un peu « tabou » n’ajoute-t-il pas quelque chose d’excitant à tout cela ?
L’astuce pour profiter des rapports anaux est en fait assez simple : vous devez vous sentir prêt. Pour beaucoup, cela commence par une douche anale. Parce qu'une sensation de propreté en bas permet de lâcher prise et de se détendre plus facilement – et c'est le plus important. Nous vous expliquons comment fonctionne la douche anale et à quoi vous devez faire attention.
Les questions les plus importantes
- Une douche anale est-elle vraiment nécessaire ?
- Quelle est la meilleure façon de faire la vaisselle ?
- Comment puis-je me préparer ?
- Comment faire la douche anale ?
- Y a-t-il autre chose à prendre en compte ?
- Et si cela arrivait ?
Une douche anale est-elle vraiment nécessaire ?
Tout d’abord : une douche anale avant un rapport sexuel n’est pas indispensable ! Ceux qui connaissent bien leur corps et peuvent juger leur digestion peuvent également faire confiance à leurs sentiments. Si vous vous sentez « vide », vous êtes généralement en sécurité. Pourtant, pour beaucoup, c’est une mesure qui permet de profiter plus facilement du sexe anal sans se soucier de quoi que ce soit.
Quelle est la meilleure façon ?
Il existe plusieurs produits disponibles pour réaliser une irrigation du côlon. Mais tous ne conviennent pas comme préparation au sexe anal. Car selon le produit, différentes quantités d'eau peuvent être injectées dans l'intestin - et la quantité est déterminante. En préparation d'un rapport anal, il suffit de rincer uniquement le rectum. Nous recommandons l'utilisation d'une seringue à lavement ou d'une poire. Celui-ci peut contenir une quantité optimale d'environ 200 ml. Cependant, les irrigateurs, qui contiennent souvent 1 litre, ne sont pas adaptés. Lors de ces séances, par exemple lors d'un jeûne thérapeutique, l'intestin entier est rincé et « nettoyé en profondeur » – ce qui peut alors avoir l'effet inverse et ramollir les selles dans l'intestin et les transporter vers le rectum. Même avec des accessoires de douche, il est difficile de contrôler la quantité d’eau.
Comment puis-je me préparer ?
Alimentation : Les fibres alimentaires ont un effet positif sur la flore intestinale et favorisent un transit intestinal régulier. Évitez les aliments épicés, la viande rouge et les produits laitiers avant les rapports anaux si vous y êtes sensible.
Heure : Prévoyez du temps dans la salle de bain pour la douche anale. Surtout si vous le faites pour la première fois, la partie pratique peut prendre un peu plus de temps. Vous devriez également prendre le temps d’observer votre corps et de ressentir ce que ressent le toucher dans la région anale. Cela vous aidera pour les relations sexuelles plus tard.
Propreté : Assurez-vous d’utiliser une seringue à lavement propre et désinfectée et que vos mains sont nettoyées.
Lubrifiant : Une douche anale peut être réalisée sans lubrifiant. Cependant, si vous n'êtes pas expérimenté, nous vous recommandons d'en utiliser pour que le lavage de la vaisselle soit le plus confortable possible.
Comment faire la douche anale ?
Vous pouvez faire la douche anale debout, mais cela peut être plus facile si vous vous allongez. Pour ce faire, placez une serviette sur le sol. Maintenant, le plaisir peut commencer.
RINÇAGE CORRECT : ÉTAPE PAR ÉTAPE
ÉTAPE 1 Remplissez la seringue à lavement avec de l’eau tiède du robinet – le savon, les huiles ou autres produits cosmétiques sont tabous ! Pour éviter que l’air ne pénètre dans les intestins et les pupilles, essayez de remplir complètement la seringue.
ÉTAPE 2 Si vous souhaitez prendre une douche debout, placez une jambe sur le bord de la baignoire et penchez-vous légèrement vers l'avant. Pour faciliter l'insertion de la seringue à lavement, frottez votre anus avec du lubrifiant - vous pouvez en ajouter un peu plus. Les mouvements détendent simultanément vos muscles. Essayez de vous détendre en faisant cela. Si vous ressentez une tension dans l’anus, essayez de la relâcher consciemment. Si vous vous lavez en position allongée, écartez les jambes et placez vos pieds sur le sol. Vous poussez le bassin vers le haut.
ÉTAPE 3 Respirez profondément. En expirant, insérez lentement le lavement sur quelques centimètres. Faites attention à ne pas forcer, cela ne devrait pas faire mal.
ÉTAPE 4 Pressez maintenant la balle pour pomper tout le contenu dans le rectum.
ÉTAPE 5 Retenez l’eau en vous pendant 2 minutes maximum avant de vous vider dans les toilettes. Vous pouvez utiliser ce temps pour remplir la seringue à lavement.
ÉTAPE 6 Égoutter. Selon votre digestion, des eaux brunes ou des selles peuvent apparaître.
ÉTAPE 7 Répétez le processus jusqu’à ce que l’eau ressorte propre.
Dans les 1 à 2 heures qui suivent, vous aurez peut-être encore besoin d'eau et devrez aller aux toilettes - c'est normal. Prévoyez donc toujours suffisamment de temps pour le sexe anal. Si vous vous sentez « vide » maintenant, une dernière douche est recommandée pour une sensation ultime de fraîcheur.
Y a-t-il autre chose à prendre en compte ?
Utiliser l’eau du robinet est acceptable, sauf si vous tirez la chasse d’eau tous les jours. L’eau du robinet sans additifs peut entraîner l’élimination d’électrolytes et donc divers problèmes physiques. Par conséquent, il convient d'utiliser une solution de Ringer ou une solution saline physiologique lors des douches anales régulières. Dans tous les cas, n'en faites pas trop. Se rincer les intestins trop souvent endommage la flore intestinale.
La paroi de vos intestins est beaucoup plus sensible à la température que votre peau. Si vous supportez une douche chaude, vous risquez de vous blesser avec de l’eau trop chaude. Par conséquent, testez toujours l’eau avant de remplir la seringue à lavement.
N’utilisez pas de laxatifs pour les bouffées vasomotrices, sauf si vous traitez une constipation. Les laxatifs endommagent la paroi intestinale et provoquent des crampes abdominales qui peuvent gâcher les rapports sexuels.
Et si cela arrivait ?
Ne nous faisons pas d’illusions : cela peut arriver. Malgré un rinçage minutieux, il peut arriver qu'une odeur désagréable se dégage ou que le fond ne soit pas aussi propre que vous le souhaiteriez. La merde arrive, même pour les amateurs de sexe anal les plus expérimentés. Soyez cool avec la situation, dites à votre partenaire sexuel que vous allez rapidement disparaître dans la salle de bain et vous nettoyer. La peau est-elle endommagée ? Enlevez-le et passez à autre chose, ou remettez simplement le rapport sexuel à la prochaine fois. Dans tous les cas, vous ne devez pas avoir honte ni vous excuser. Cela n’améliore pas les choses. C'est le corps et ce qu'il fait échappe parfois à notre contrôle.
